Avanzar con seguridad: Cómo circular con el horario de verano
Cuando el reloj se adelanta cada primavera, no es lo único que hay que tener en cuenta a la hora de despertarse. Aunque un amanecer más tardío ofrece más tiempo para la diversión veraniega, puede acarrear importantes consecuencias en la carretera. Perder sólo una hora de sueño puede convertir actividades rutinarias en peligrosas.
Conducir con somnolencia
Las investigaciones han demostrado que las mañanas más oscuras, junto con la somnolencia inducida por el horario de verano, contribuyen a un notable aumento de los accidentes de tráfico y las víctimas mortales. Un estudio de 20 años en el que se analizaron más de 732.000 accidentes mortales puso de manifiesto un aumento del 6% en el riesgo de accidentes mortales en Estados Unidos tras la transición al horario de verano. El impacto más pronunciado se produjo durante las horas de la mañana inmediatamente posteriores al cambio de hora, lo que pone de relieve la mayor vulnerabilidad de los viajeros durante este periodo.
Otro estudio sugiere que la proporción de accidentes en los que están implicados conductores privados de sueño puede superar las estimaciones federales, ya que entre el 16 y el 21 por ciento de todos los accidentes de tráfico mortales registrados por la policía pueden atribuirse a la conducción somnolienta. Teniendo en cuenta que Luisiana ocupa el tercer lugar del país en accidentes por conducción distraída, lo que incluye la privación del sueño, es imperativo estar muy atento en sus desplazamientos matutinos después de la DST.
Unas medidas sencillas pueden marcar una diferencia significativa a la hora de reducir la probabilidad de accidentes:
Prácticas seguras para el horario de verano
Priorice la atención: Evite las distracciones mientras conduce, especialmente durante las primeras horas de la mañana, cuando muchos conductores pueden estar privados de sueño. Absténgase de comer o beber al volante, ya que las distracciones breves pueden tener consecuencias graves.
Planifique con antelación: Prevea más tiempo para sus desplazamientos en los días posteriores al horario de verano, anticipándose a los posibles retrasos y adaptando su conducción en consecuencia. Evite los alimentos pesados y los medicamentos antes de conducir que pueden causar somnolencia o deterioro adicional.
Esté atento a las señales de advertencia: Esté atento a los signos de somnolencia al volante, como salirse del carril o tener dificultades para mantener los ojos abiertos. Si experimentas estos síntomas, detente en un lugar seguro y tómate un descanso o considera la posibilidad de cambiar de conductor.
Precauciones para los peatones: Los peatones también deben tener cuidado, sobre todo cerca de los pasos de peatones en las mañanas más oscuras después de la DST. Lleve ropa brillante o reflectante, haga contacto visual con los conductores antes de cruzar las calles y utilice las aceras cuando sea posible.
Primavera con seguridad
Mientras nos preparamos para adelantar los relojes, mantengámonos alerta y demos prioridad a la seguridad al volante. Si tomamos medidas proactivas y nos mantenemos alerta, podremos atravesar con seguridad esta transición estacional y minimizar los riesgos de la falta de sueño y la conducción somnolienta.
Si usted o un ser querido está involucrado en un accidente, sabe que Gordon McKernan Injury Attorneys está aquí para apoyarle y ayudarle a determinar la mejor manera de "primavera hacia adelante" después de un accidente.
