Manténgase alerta y seguro: Semana de la conducción somnolienta
La Fundación Nacional del Sueño reconoce la Semana de la Conducción Somnolienta 2023 del 5 al 11 de noviembre. Esta celebración nos recuerda la importancia de estar alerta y descansado al volante.
En Gordon McKernan Injury Attorneys, estamos comprometidos con la promoción de la seguridad vial y la prevención de accidentes. He aquí algunas ideas valiosas para ayudarle a entender y combatir los riesgos asociados con la conducción somnolienta.
Estadísticas sobre conducción con somnolencia
La conducción somnolienta se produce cuando un conductor maneja un vehículo sintiéndose excesivamente cansado, aturdido o fatigado. Este estado afecta a la capacidad del conductor para tomar decisiones acertadas, reaccionar con rapidez a los cambios en el tráfico y mantener la concentración en la carretera.
- La Administración Nacional de Seguridad del Tráfico en Carretera (NHTSA) informa de que la conducción bajo los efectos del cansancio es responsable de aproximadamente 100.000 colisiones notificadas por la policía cada año en Estados Unidos. Se calcula que estas colisiones causan 1.550 muertos y 71.000 heridos.
- La mayoría de los accidentes de conducción por somnolencia se producen a última hora de la noche y a primera hora de la mañana, así como a media tarde, cuando el ritmo circadiano natural del cuerpo experimenta un descenso del estado de alerta.
- En un estudio en el que se examinaron más de 732.000 accidentes mortales, la investigación mostró un aumento del 6% en el riesgo de accidentes mortales en EE.UU. tras el inicio del horario de verano.
- Los adultos jóvenes, los trabajadores por turnos, los conductores comerciales y las personas con trastornos del sueño son especialmente vulnerables a la conducción fatigada.
Manténgase seguro y evite los accidentes por somnolencia al volante
Si somos conscientes de los mayores riesgos de la conducción fatigada y seguimos estos consejos, todos podemos contribuir a unas carreteras más seguras para nosotros y nuestras comunidades.
- Dé prioridad a un sueño reparador, de 7 a 9 horas, y mantenga un horario de sueño constante.
- Esté atento a los signos habituales de la conducción somnolienta, como bostezos excesivos, pesadez de párpados, desviación del carril o dificultad para mantener la concentración.
- En los viajes largos, haz pausas regulares, estira las piernas y descansa. Si se siente cansado, pare en un lugar seguro para echar una cabezadita. Si es posible, comparte las tareas de conducción con otra persona, lo que te permitirá descansar y reponer fuerzas durante el viaje.
- Aproveche la Semana de la Conducción Somnolienta para informarse a sí mismo y a los demás sobre los riesgos de la conducción somnolienta.
Mantente a salvo, Luisiana
La Semana de la Conducción Somnolienta es un recordatorio vital de los peligros asociados a la conducción con fatiga. Todos compartimos la responsabilidad de mantener nuestras carreteras seguras, y en Gordon McKernan Injury Attorneys, estamos dedicados a abogar por la prevención de accidentes y apoyar a los afectados por incidentes de conducción con somnolencia. Manteniéndonos informados, reconociendo las señales de advertencia y tomando medidas proactivas, podemos hacer colectivamente que nuestras carreteras sean más seguras para todos.
